BALI YOGA RETREAT 2022
Το Hatha Yoga Studio διοργανώνει τριήμερο retreat στο Μπαλί και σας προσκαλεί.
Ας απολαύσουμε τον ήλιο, τη θάλασσα, την καλή παρέα με τις πρακτικές της γιόγκα ας πάρουμε τα οφέλη από όλα τα παραπάνω να γεμίσουμε με καλή ενέργεια το σώμα μας με όμορφες εικόνες το μυαλό μας και με πολύ αγάπη την καρδιά μας!!!
Οι ημερομηνίες είναι 17 18 19 Ιουνίου περιλαμβάνονται δύο διανυκτερεύσεις, πρωινό, βραδινό και τέσσερις πρακτικές της χάθα γιόγκα!
Επικοινωνήστε στο email ([email protected]) ή στο 6944 678 244 να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή σας,
καθώς επίσης και όποια άλλη πληροφορία θέλετε να είστε όλοι καλά!!!
Ας απολαύσουμε τον ήλιο, τη θάλασσα, την καλή παρέα με τις πρακτικές της γιόγκα ας πάρουμε τα οφέλη από όλα τα παραπάνω να γεμίσουμε με καλή ενέργεια το σώμα μας με όμορφες εικόνες το μυαλό μας και με πολύ αγάπη την καρδιά μας!!!
Οι ημερομηνίες είναι 17 18 19 Ιουνίου περιλαμβάνονται δύο διανυκτερεύσεις, πρωινό, βραδινό και τέσσερις πρακτικές της χάθα γιόγκα!
Επικοινωνήστε στο email ([email protected]) ή στο 6944 678 244 να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή σας,
καθώς επίσης και όποια άλλη πληροφορία θέλετε να είστε όλοι καλά!!!
ΜΑΤΑΛΑ YOGA RETREAT 2021
Και ναι είμαστε έτοιμοι να κάνουμε την εξόρμηση μας στα Μάταλα για ακόμα μία χρονιά!. (18 με 20 Ιουνίου 2021).
Σας προσκαλώ σε αυτό το τριήμερο να θέσουμε συνειδητά τα ερωτήματα μας ….τα γιατί μας…. Και να προσπαθήσουμε να ανιχνεύσουμε μέσα από την συμπαντική γνώση και Σοφία τις απαντήσεις ακούγοντας την εσωτερική μας καθοδήγηση.
Ενα όμορφο ταξίδι χαλάρωσης εσωτερικής γνώσης και ενεργοποίησης πάντα μέσα από τα εργαλεία της γιόγκα (ΑΣΑΝΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ) Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου να είστε όλοι καλά!
Πρόγραμμα
Άφιξη την Παρασκευή μετά το μεσημέρι στα ενεργειακά Μάταλα στο valley village (www.valleyvillage.gr) ..και αποχώρηση Κυριακή μεσημέρι.
Το Πρόγραμμα περιλαμβάνει δύο διανυκτερεύσεις, πρωινό και βραδινό και τέσσερις πρακτικές της γιόγκα οι οποίες θα γίνουν Παρασκευή απόγευμα Σάββατο πρωί Σάββατο απόγευμα Κυριακή πρωί .
ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΠΑΝΑΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
Αγαπητοί μαθητές.
Από τη Δευτέρα 15 Ιουνίου θα είμαστε ξανά κοντά σας στο χώρο μας λόγω των συνθηκών και των μέτρων που επιβάλλονται τα άτομα που μπορούν να παρευρίσκονται στην αίθουσα είναι 6 + το δάσκαλο για το λόγο αυτό δημιουργούμε ένα ευέλικτο πρόγραμμα για να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε στα ΝΕΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ.
Σας δίνουμε λοιπόν τις παρακάτω επιλογές:
1. Μαθήματα μόνο στη σχολή 6 ατόμων δύο φορές τη βδομάδα μηνιαία συνδρομή 60 ευρώ συν ΦΠΑ (αίθουσα, studio).
2. Μαθήματα δύο φορές τη βδομάδα το ένα μάθημα στη σχολή στην αίθουσα και το άλλο μάθημα διαδικτυακό (internet) κόστος 40 ευρώ συν ΦΠΑ (μικτό).
3. Μαθήματα μέσω διαδικτύου απεριόριστα 25 ευρώ συν ΦΠΑ (διαδικτυακό, internet).
Πρόγραμμα : όπως φαίνεται στο site.
Το πρόγραμμά μας είναι ενδεικτικό και θα διαμορφωθεί σύμφωνα με τις δικές σας συμμετοχές. Λόγω της υποχρεωτικής καταγραφής των προσωπικών σας στοιχείων και της ώρας προέλευση σας παρακαλείστε να δηλώσετε το τμήμα το οποίο σας ενδιαφέρει για να διαμορφωθεί το τελικό πρόγραμμα.
Θα πρέπει να έχετε τα δικά σας στρωματάκια, κουβερτάκια, πετσέτες.
Σε περίπτωση που παρουσιάζετε συμπτώματα (πυρετό, βήχα, δύσπνοια) παρακαλείστε να μην προσέρχεστε στο μάθημα .
Καταλαβαίνω ότι μπορεί να υπάρχουν απορίες...θα ήθελα να επικοινωνήσετε στο 694 4678 244 για να λύσουμε τις απορίες αυτές και να δηλώσετε τη συμμετοχή σας ειδικά για το τμήμα της αίθουσας και να δούμε και πιθανές ώρες που μπορεί να προστεθούν.
Κάθε αλλαγή φέρει μαζί της μία αναστάτωση συνήθως φέρνει και δώρα ας τα ανακαλύψουμε μαζί...
Σας ευχαριστώ να είστε όλοι καλά!!!!!
ΜΑΤΑΛΑ YOGA RETREAT
Mε μεγάλη μου χαρά σας προσκαλώ στο Yoga Retreat που διοργανώνει το -Hatha Yoga Studio στα Μάταλα στις 3, 4 και 5 Ιουλίου του 2020.
Στόχος αυτού του Retreat είναι το restart μία επανεκκίνηση για τον καθένα μας, από εκεί που βρίσκεται για εκεί που επιθυμεί να πάει.
Μαζί θα ταξιδέψουμε μέσα μας με σύμμαχο και βοηθό τις πρακτικές της yoga και το διαλογισμό.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τέσσερις πρακτικές γιόγκα δύο διανυκτερεύσεις μαζί με πρωινό βραδινό στο valley village (www.valleyvillage.gr) στα Μάταλα.
Στο δωμάτιο θα είμαστε μόνοι μας εκτός αν κάποιος επιθυμεί να είναι μαζί με κάποιον ή αν πρόκειται για οικογένεια.
Άφιξη στο ξενοδοχείο μετά τις δύο.
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση του τριημέρου. Στείλτε μας email ([email protected]) ή τηλεφωνήστε στο 6944678244 για τη συμμετοχή σας.
Να είστε καλά.
ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ
Με ιδιαίτερη χαρά σας ενημερώνουμε ότι τo Σάββατο 08 Φεβρουαρίου 2020 θα κόψουμε την Πίτα μας στο Hatha Yoga Studio, στις 18:00.
θα χαρούμε πολύ να βρίσκεστε κοντά μας.
Ευχαριστούμε να είστε καλά.
Rehab yoga
από Πέμπτη 03 Οκτ 2019
Σας ενημερώνουμε ότι από την Πέμπτη 03 Οκτ 2019 προστίθεται νέα ώρα " Rehab yoga στις 17:00 με 18:15. Το τμήμα αυτό απευθύνεται σε άτομα με μυοσκελετικά θέματα, αϋπνίες, άγχος, ρευματοειδείς αρθρίτιδες, εντερικά προβλήματα.
Σκοπός του μαθήματος είναι η γνώση και η φροντίδα, στοχεύει στην ενεργοποίηση των αρθρώσεων, στην ενδυνάμωση του κορμού, τόνωση των εσωτερικών οργάνων, απελευθέρωση συσσωρευμένου άγχους και στην γνωριμία των σωματικών ορίων .
Κύριο στοιχείο είναι ο σεβασμός στις διαφορετικές σωματικές ικανότητες και, όπου κρίνεται απαραίτητη, η προσωπική καθοδήγηση.
Το ασκησιολόγιο βασίζεται στις τεχνικές της Yoga(ασκήσεις, αναπνοές και βαθιά χαλάρωση) ενώ περιέχει στοιχεία από τεχνικές όπως η ορθοσωμική, και ο κλασσικός χορός.
για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 6944 678 244.
Απευθύνεται σε νέους αλλά και σε έμπειρους μαθητές."
Ευχαριστώ να είστε καλά.
ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ
Με ιδιαίτερη χαρά σας ενημερώνουμε ότι τo Σάββατο 19 Ιανουαρίου 2019 θα κόψουμε τη Πίτα μας στο Hatha Yoga Studio, στις 19:00.
θα χαρούμε πολύ να βρίσκεστε κοντά μας.
Ευχαριστούμε να είστε καλά.
Tibetan Music Bowls
Το μάθημα με Θιβετιανά Μουσικά Μπωλ στο Hatha Yoga Studio θα γίνεται κάθε Τετάρτη στις 21:00 ξεκινώντας από Τετάρτη 03 Οκτωβρίου2018.
περιορισμένες θέσεις μέχρι έξι άτομα πρέπει να δηλώνεται κάθε φορά τη συμμετοχή σας στο 6944678244 ή στο [email protected] .
Σας ευχαριστώ να είστε καλά
Θιβετιανά Μουσικά Μπωλ - μοναδικές αρχαίες καμπάνες φτιαγμένες από 7 διαφορετικά κράματα μετάλλων είναι μια μορφή εναλλακτικής θεραπείας με συχνότητες και δονήσεις ήχου.
Η βάση της ίδιας της Δημιουργίας, είναι οι ηχητικές δονήσεις που ανάλογα με την ταλάντωση, την πυκνότητα και την εκπομπή τους, δημιουργούν τον κόσμο όπως τον αντιλαμβανόμαστε μέσα από τις αισθήσεις μας.
Το ίδιο το ανθρώπινο σώμα είναι ένα δυναμικό σύστημα συντονισμού με δονήσεις όπου κάθε κύτταρο, κάθε μόριο, κάθε ιστός και κάθε οστό δονείται σε μια συγκεκριμένη συχνότητα και διεγείρεται σε ένα συγκεκριμένο μουσικὀ <<τόνο>>.
Η Ηχοθεραπεια, χρησιμοποιεί τον ήχο θιβετιανών μπωλ που εκπέμπουν ένα αγνό ολογραφικό πρότυπο του Φωτός στο αιθερικό και κατα συνέπεια στο φυσικό μας σώμα. Βασίζεται σε πυθαγόρεια θεωρήματα, μεταφερόμενα σε μας μέσω προφορικών αλλά και γραπτών παραδόσεων για την ανθρώπινη οκτάβα δόνησης.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας η συχνότητα των δονήσεων επιδρά σε όλα τα επίπεδα, σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά, και πνευματικά με απώτερο στόχο :
Την Εξισορρόπηση Δεξιού Και Αριστερού
Ημισφαιρίου Μείωση Και Καταπολέμηση Των Επιπέδων Στρες Και Άγχους
Κατευνασμός Του Κιρκαδικο Ρυθμού
Βαθειά Χαλάρωση
Διαλογισμό
Πρόσβαση Στην Ενέργεια Της Καρδιάς
Επίλυση Ενεργειακής Δυσαρμονίας Στην Αύρα Και Ενεργειακός Καθαρισμός
Παροχή Προστασίας Μέσω Επισφράγισης Της Αύρας Με Ηχητικά Σύμβολα Και Αντιστροφή Αρνητικών Σκεπτομορφών.
Συναισθηματική Απελευθέρωση
Έλξη Αφθονίας
Γενική Εξισορρόπηση Και Ευεξία
Εάν θέλετε να ανακαλύψετε τα μυστικά του σύμπαντος, σκεφτείτε με όρους ενέργειας, συχνότητας και δόνησης.
~ NikolaTesla
περιορισμένες θέσεις μέχρι έξι άτομα πρέπει να δηλώνεται κάθε φορά τη συμμετοχή σας στο 6944678244 ή στο [email protected] .
Σας ευχαριστώ να είστε καλά
Θιβετιανά Μουσικά Μπωλ - μοναδικές αρχαίες καμπάνες φτιαγμένες από 7 διαφορετικά κράματα μετάλλων είναι μια μορφή εναλλακτικής θεραπείας με συχνότητες και δονήσεις ήχου.
Η βάση της ίδιας της Δημιουργίας, είναι οι ηχητικές δονήσεις που ανάλογα με την ταλάντωση, την πυκνότητα και την εκπομπή τους, δημιουργούν τον κόσμο όπως τον αντιλαμβανόμαστε μέσα από τις αισθήσεις μας.
Το ίδιο το ανθρώπινο σώμα είναι ένα δυναμικό σύστημα συντονισμού με δονήσεις όπου κάθε κύτταρο, κάθε μόριο, κάθε ιστός και κάθε οστό δονείται σε μια συγκεκριμένη συχνότητα και διεγείρεται σε ένα συγκεκριμένο μουσικὀ <<τόνο>>.
Η Ηχοθεραπεια, χρησιμοποιεί τον ήχο θιβετιανών μπωλ που εκπέμπουν ένα αγνό ολογραφικό πρότυπο του Φωτός στο αιθερικό και κατα συνέπεια στο φυσικό μας σώμα. Βασίζεται σε πυθαγόρεια θεωρήματα, μεταφερόμενα σε μας μέσω προφορικών αλλά και γραπτών παραδόσεων για την ανθρώπινη οκτάβα δόνησης.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας η συχνότητα των δονήσεων επιδρά σε όλα τα επίπεδα, σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά, και πνευματικά με απώτερο στόχο :
Την Εξισορρόπηση Δεξιού Και Αριστερού
Ημισφαιρίου Μείωση Και Καταπολέμηση Των Επιπέδων Στρες Και Άγχους
Κατευνασμός Του Κιρκαδικο Ρυθμού
Βαθειά Χαλάρωση
Διαλογισμό
Πρόσβαση Στην Ενέργεια Της Καρδιάς
Επίλυση Ενεργειακής Δυσαρμονίας Στην Αύρα Και Ενεργειακός Καθαρισμός
Παροχή Προστασίας Μέσω Επισφράγισης Της Αύρας Με Ηχητικά Σύμβολα Και Αντιστροφή Αρνητικών Σκεπτομορφών.
Συναισθηματική Απελευθέρωση
Έλξη Αφθονίας
Γενική Εξισορρόπηση Και Ευεξία
Εάν θέλετε να ανακαλύψετε τα μυστικά του σύμπαντος, σκεφτείτε με όρους ενέργειας, συχνότητας και δόνησης.
~ NikolaTesla
Τα μαθήματα παιδικής Yoga ξεκινάνε Τετάρτη 03 Οκτωβρίου 2018
Τα μαθήματα παιδικής Yoga ξεκινάνε Τετάρτη 03 Οκτωβρίου 2018 και κάθε Τετάρτη 16:00 με 17:00. Δηλώσεις συμμετοχής στο 6982139129
Να είστε καλά.
Δώστε την ευκαιρία στο παιδί σας να ζήσει την συναρπαστική εμπειρία της Yoga για Παιδιά.
Η Yoga για Παιδιά είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να αναπτύξουν οι μικροί μας φίλοι σημαντικές δεξιότητες σε ένα περιβάλλον που απουσιάζει ο ανταγωνισμός. Από μικρή ηλικία τα παιδιά ζουν με την πίεση του σχολείου, το άγχος της επιτυχίας των αθλημάτων και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων και εδώ έρχεται η Γιόγκα να τα ελευθερώσει.
Με όχημα το δημιουργικό παιχνίδι, οι λιλιπούτιοι φίλοι μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα τους, την αναπνοή τους, τις σκέψεις τους και να ηρεμούν.
Τα παιδιά εκπαιδεύονται μέσα από το παιχνίδι και την διασκέδαση. Σε μια τάξη Yoga αναπαριστούν ζώα με το σώμα τους, πηγαίνουν φανταστικά ταξίδια, συνθέτουν ιστορίες με κίνηση, παίζουν παιχνίδια αναπνοής, γελάνε πολύ και στο τέλος χαλαρώνουν.
Τα οφέλη της Γιόγκα:
Δυνατό & ευλύγιστο σώμα
Να είστε καλά.
Δώστε την ευκαιρία στο παιδί σας να ζήσει την συναρπαστική εμπειρία της Yoga για Παιδιά.
Η Yoga για Παιδιά είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να αναπτύξουν οι μικροί μας φίλοι σημαντικές δεξιότητες σε ένα περιβάλλον που απουσιάζει ο ανταγωνισμός. Από μικρή ηλικία τα παιδιά ζουν με την πίεση του σχολείου, το άγχος της επιτυχίας των αθλημάτων και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων και εδώ έρχεται η Γιόγκα να τα ελευθερώσει.
Με όχημα το δημιουργικό παιχνίδι, οι λιλιπούτιοι φίλοι μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα τους, την αναπνοή τους, τις σκέψεις τους και να ηρεμούν.
Τα παιδιά εκπαιδεύονται μέσα από το παιχνίδι και την διασκέδαση. Σε μια τάξη Yoga αναπαριστούν ζώα με το σώμα τους, πηγαίνουν φανταστικά ταξίδια, συνθέτουν ιστορίες με κίνηση, παίζουν παιχνίδια αναπνοής, γελάνε πολύ και στο τέλος χαλαρώνουν.
Τα οφέλη της Γιόγκα:
Δυνατό & ευλύγιστο σώμα
- Βελτίωση αυτοπεποίθησης
- Βελτίωση παρατήρησης
- Διδάσκονται να συνεργάζονται αντί να ανταγωνίζονται
- Σωματική & συναισθηματική επίγνωση
- Διδάσκονται τον σεβασμό & τη γενναιοδωρία
- Χαλάρωση και αποβολή άγχους
Yoga for Teens από αυτή την Παρασκευή 05 Οκτωβρίου 2018 στις 14:30
Τα ερεθίσματα για τους εφήβους μας είναι πολλά και οι απαιτήσεις της ζωής Επίσης πολλές…..
Η γιόγκα διαθέτει τα εργαλεία εκείνα, σωματικές ασκήσεις, ασκήσεις αναπνοής, βαθιά χαλάρωση, ώστε να βοηθήσει αυτά τα παιδιά να ανταποκρίνονται σε αυτές τις απαιτήσεις όσο το δυνατόν καλύτερα.
Έτσι από αυτή την Παρασκευή 05 Οκτωβρίου 2018 στις 14:30 το μεσημέρι ξεκινάμε Yoga για εφήβους, να δοκιμάσουν τη γιόγκα, να βιώσουν ένα μάθημα και να εντάξουν τη γιόγκα στο πρόγραμμά τους.
Τα οφέλη πολλά, χαλάρωση, συγκέντρωση του νου, αύξηση της αυτοπεποίθησης, μυϊκή ενδυνάμωση, ευλυγισία.
Σας περιμένουμε.
http://www.hathayogastudio.gr/pirhoomicrongammarhoalphamumu…
Η γιόγκα διαθέτει τα εργαλεία εκείνα, σωματικές ασκήσεις, ασκήσεις αναπνοής, βαθιά χαλάρωση, ώστε να βοηθήσει αυτά τα παιδιά να ανταποκρίνονται σε αυτές τις απαιτήσεις όσο το δυνατόν καλύτερα.
Έτσι από αυτή την Παρασκευή 05 Οκτωβρίου 2018 στις 14:30 το μεσημέρι ξεκινάμε Yoga για εφήβους, να δοκιμάσουν τη γιόγκα, να βιώσουν ένα μάθημα και να εντάξουν τη γιόγκα στο πρόγραμμά τους.
Τα οφέλη πολλά, χαλάρωση, συγκέντρωση του νου, αύξηση της αυτοπεποίθησης, μυϊκή ενδυνάμωση, ευλυγισία.
Σας περιμένουμε.
http://www.hathayogastudio.gr/pirhoomicrongammarhoalphamumu…
Ανοιχτό Μάθημα Γιόγκα Γέλιου.
Αυτή την Παρασκευή 6 Ιουλίου 2018 στις 17:00 με 18:00 στο Hatha Yoga studio. θα πραγματοποιηθεί ανοιχτό μάθημα γιόγκα γέλιου.
Μέσα από ασκήσεις γέλιου και αναπνευστικές ασκήσεις γιόγκα θα δούμε τη ζωή με χαμόγελο. ώρα προσέλευσης δέκα λεπτά πριν τις 17:00.
Είσοδος ελεύθερη.
Σας ευχαριστώ να είστε όλοι καλά.
Ταξιδεύοντας Yoga Retreat (τριήμερο) στα Μάταλα.
Ταξιδεύουμε στα Μάταλα τον Ιούνιο σ΄ ένα ταξίδι όπου ο καθένας παίρνει μόνο όσα χρειάζεται η καρδιά του να πάρει.
Το Hatha Yoga Studio διοργανώνει Yoga Retreat (τριήμερο) στα Μάταλα. Το τριήμερο προγραμματίζεται για 1, 2 , 3 Ιουνίου 2018 και περιλαμβάνει 4 μαθήματα Yoga, 2 διανυκτερεύσεις μαζί με πρωινό και βραδινό.
Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για μαθητές όλων των επιπέδων και αποβλέπει στην επικοινωνία με τον Εαυτό μας.
Η διαμονή θα είναι στο Matala Valley Village (http://www.valleyvillage.gr).
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση του τριημέρου.
Στείλτε μας email ([email protected]) ή τηλεφωνήστε στο 6944678244 για τη συμμετοχή σας.
Να είστε καλά.
Το Hatha Yoga Studio διοργανώνει Yoga Retreat (τριήμερο) στα Μάταλα. Το τριήμερο προγραμματίζεται για 1, 2 , 3 Ιουνίου 2018 και περιλαμβάνει 4 μαθήματα Yoga, 2 διανυκτερεύσεις μαζί με πρωινό και βραδινό.
Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για μαθητές όλων των επιπέδων και αποβλέπει στην επικοινωνία με τον Εαυτό μας.
Η διαμονή θα είναι στο Matala Valley Village (http://www.valleyvillage.gr).
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση του τριημέρου.
Στείλτε μας email ([email protected]) ή τηλεφωνήστε στο 6944678244 για τη συμμετοχή σας.
Να είστε καλά.
Flow to Freedom
Το Yoga in Crete και το Vinyasa Flow Yoga Teacher training της BFS Academy, σας προσκαλουν σε ένα μάθημα ροής με σκοπό την απελευθέρωση των εντάσεων σώματος και του νου. Βασιζόμενοι στο οκταπλό μονοπάτι του Patanjali και μέσα από την asana (σωματική άσκηση) , την pranayama (αναπνοές) , και τη Dhyana (διαλογισμός) δίνουμε την ευκαιρία στον εαυτό μας να εξελίξει την πρακτική του,καθώς και να εξερευνήσει βαθύτερα τον εσωτερικό του κόσμο.
Η πρακτική της Vinyasa Flow Yoga ξεκινά με σειρά ασκήσεων με σκοπό την απελευθέρωση των εντάσεων από τις αρθρώσεις (pawanmuktasana) οδηγώντας στην πορεία το σώμα στους Χαιρετισμούς στον Ήλιο (Surya Namaskar) και σε βαθύτερες θέσεις (asanas) .
Απελευθερώνοντας τις εντάσεις του σώματος, η επίγνωση και πρακτική της αναπνοής (pranayama) έρχεται να φέρει έναν εσωτερικό καθαρισμό στο σώμα και να μας βοηθήσει να προχωρήσουμε σε κατάσταση διαλογισμού.
Η πρακτική ολοκληρώνεται με Nidra Yoga εκέι οπου ο νους ησυχάζει και απελυθερώνεται η ψυχοσωματική ένταση.
Το μάθημα απευθύνεται σε όλους, είτε είναι ήδη ασκούμενοι στη γιόγκα είτε επιθυμούν να γίνουν επαγγελματίες δάσκαλοι.
Την πρακτική καθοδηγεί ο Δημήτρης Γκιούλος, πιστοποιημένος δάσκαλος yoga 400ωρών και απόφοιτος της BFS Academy, βασικός συνεργάτης του Yoga in Crete.
Σάββατο 3 Φεβρουαρίου
Ώρα Προσέλευσης: 17:30
Ώρα Έναρξης: 18:00
Διάρκεια : 2 ώρες
*Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής
Σημείο Συνάντησης: Hatha Yoga Studio ( Ηράκλειο Κρήτης)
Διεύθυνση:
Α.Παπανδρέου 1 (πρώην Ακαδημίας)
Ηράκλειο Κρήτης
http://www.hathayogastudio.gr/
Να φέρετε:
>Το στρωματάκι σας
>Νερό
Πληροφορίες και κρατήσεις:
>Με email στο [email protected]
>Με μήνυμα στο inbox στη σελίδα μας ''Yoga in Crete''
> Τηλεφωνικά με τον Δημήτρη Γκιούλο στο 6983319219
https://www.facebook.com/events/384318192033107/
English Version
Yoga in Crete and Vinyasa Flow Yoga Teacher Training of BFS Academy Greece, invites you to a flow class where the mind and body's tensions will be released.Based on Patanjali's eightfold path and through asana (poses) ,pranayama (breath) and Dhyana (meditation) we give ourselves the opportunity to develop our practice and to explore more deeply our inner selves.
Vinyasa Flow yoga practice starts with pawanmuktasana series, to provide suppleness in body joints, leading to Surya Namaskar, Sun salutations, and to more advanced poses.
Unleashing body tension, consciousness and practice of breathing (pranayama) comes to bring an internal cleansing into the body and help us move on to a meditative state.
Practice ends with Nidra Yoga where the mind relaxes and destabilizes psychosomatic tension. Practice is addressed to all, whether they are already practicing yoga or want to become professional teachers.
Practice is guided by Dimitris Gkioulos, certified yoga teacher of 400 hours and graduated of BFS Academy, ambassador of Yoga in Crete.
Saturday 3rd of February
Arrival Time: 17:30
Start Time: 18:00
Duration: 2 hours
*Necessary book your seat
Meeting Point: Hathayoga Studio Heraklion, Crete
Address:
1 A. Papandreou str
Heraklion, Crete
http://www.hathayogastudio.gr/
Bring:
> Your mattress
> Water
For pre-booking your place send us your full name and a phone contact :
>Email to [email protected]
> inbox to our page ''Yoga in Crete''
> Phone call to Dimitris Gkioulos 6983319219
ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ
ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ
Με ιδιαίτερη χαρά σας ενημερώνουμε ότι τo Σάββατο 27 Ιανουαρίου 2018 θα κόψουμε τη Πίτα μας στο Hatha Yoga Studio, στις 19:00.
θα χαρούμε πολύ να βρίσκεστε κοντά μας.
Αρχικά θα κάνουμε ένα Διαλογισμό και στη συνέχεια η κοπή της πίτας.
Ευχαριστούμε να είστε καλά.
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Το Hatha Yoga Studio καλωσορίζει τη νέα χρονιά με ένα διαλογισμό την Τετάρτη 3 του μηνός στις 6 το απόγευμα.
Ας είναι αυτή η χρονιά γεμάτη με αγάπη φως και εσωτερική σύνδεση.
Σας περιμένουμε είσοδος ελεύθερη.
Ας είναι αυτή η χρονιά γεμάτη με αγάπη φως και εσωτερική σύνδεση.
Σας περιμένουμε είσοδος ελεύθερη.
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Την Παρασκευή 1η Δεκεμβρίου 2017 και ώρα 20:45 στο Hatha Yoga Studio θα πραγματοποιηθεί διαλογισμός.
Είσοδος ελεύθερη, όποιος επιθυμεί μπορεί να φέρει Τρόφιμα μακράς διαρκείας για να δοθούν σε οικογένειες οι οποίες τα έχουν ανάγκη.
Ευχαριστώ να είστε καλά.
Αυγουστιάτικο τριήμερο Yoga retreat στο Καλαμάκι.
2
Το Hatha Yoga Studio διοργανώνει Αυγουστιάτικο Yoga Retreat (τριήμερο) στο Καλαμάκι. Το τριήμερο προγραμματίζεται για 25, 26 , 27 Αυγούστου 2017 και περιλαμβάνει 4 μαθήματα Yoga, 2 διανυκτερεύσεις μαζί με πρωινό και βραδινό. Η διαμονή θα είναι στο Alonia Hotel (http://www.alonia.net)
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση του τριημέρου. Στείλτε μας email ([email protected]) ή τηλεφωνήστε στο 6944678244 για τη συμμετοχή σας.
Να είστε καλά.
Το Hatha Yoga Studio διοργανώνει Αυγουστιάτικο Yoga Retreat (τριήμερο) στο Καλαμάκι. Το τριήμερο προγραμματίζεται για 25, 26 , 27 Αυγούστου 2017 και περιλαμβάνει 4 μαθήματα Yoga, 2 διανυκτερεύσεις μαζί με πρωινό και βραδινό. Η διαμονή θα είναι στο Alonia Hotel (http://www.alonia.net)
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση του τριημέρου. Στείλτε μας email ([email protected]) ή τηλεφωνήστε στο 6944678244 για τη συμμετοχή σας.
Να είστε καλά.
Ανοιξιάτικο τριήμερο Yoga retreat στα Μάταλα.
Το Hatha Yoga Studio διοργανώνει Ανοιξιάτικο Yoga Retreat (τριήμερο) στα Μάταλα. Το τριήμερο προγραμματίζεται για 5, 6 , 7 Μαίου 2017 και περιλαμβάνει 4 μαθήματα Yoga, 2 διανυκτερεύσεις μαζί με πρωινό και βραδινό. Η διαμονή θα είναι στο Matala Valley Village (http://www.valleyvillage.gr).
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση του τριημέρου. Στείλτε μας email ([email protected]) ή τηλεφωνήστε στο 6944678244 για τη συμμετοχή σας.
Να είστε καλά.
ACRO YOGA WORKSHOP
Για πρώτη φορά στην πόλη του Ηρακλείου σας προσκαλούμε να γνωρίσετε τις βάσεις της ακροβατικής γιόγκα μέσα από ένα διασκεδαστικό, τετράωρο σεμινάριο.
Mέσω συνεργατικών ασκήσεων θα μάθουμε τρόπους να σηκώνουμε τους φίλους μας ψηλά, να πετάμε και να επικοινωνούμε συλλογικά, ως ομάδα. Εμβαθύνουμε προοδευτικά στην πρακτική μέσα από θέσεις της yoga που μεταφέρονται από το έδαφος στον αέρα. Χτίζουμε ακολουθίες κινήσεων εναλλάσσοντας τους ρόλους της βάσης (base), της κορυφής (flyer) και της επιτήρησης (spotter) με ασφάλεια και χαρούμενη διάθεση.
Το εργαστήριό μας ολοκληρώνεται με καθοδηγούμενο ταϋλανδέζικο μασάζ (Thai Massage) για χαλάρωση και σωματική αποκατάσταση.
Το εργαστήριο καθοδηγεί η Αρετή Τζήρου.
Περισσότερες πληροφορίες: http://www.acroyoga.org/
TΟΠΟΘΕΣΙΑ:
Hatha Yoga Studio
Ανδρέα Παπανδρέου 1
Ηράκλειο
Tηλ: 2811-107224, 6944-678244
E-mail: [email protected]
facebook: HathaYoga Studio
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ / ΩΡΑ:
Σάββατο 22 Οκτωβρίου 2016, 16.00 - 20.00 μμ
Λίγα λόγια για την Αρετή:
Η Αρετή Τζήρου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον κλασικό χορό. Γνώρισε τη yoga τον καιρό που σπούδαζε στο πανεπιστήμιο, ενώ αμέσως μόλις απέκτησε τον μεταπτυχιακό της τίτλο στις Θεατρικές Σπουδές από το Α.Π.Θ. ξεκίνησε να διδάσκει yoga σε στούντιο της πόλης και ως εθελόντρια σε κέντρα υποστήριξης. Σήμερα είναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga (200 I.Y.F), Aerial Yoga, AcroYoga (Level 1 & 2) και παντοτινή μαθήτρια Thai Massage με εκπαιδεύσεις σε Μόναχο, Βαρκελώνη, Ιταλία, Τουρκία και Μεξικό.
Mέσω συνεργατικών ασκήσεων θα μάθουμε τρόπους να σηκώνουμε τους φίλους μας ψηλά, να πετάμε και να επικοινωνούμε συλλογικά, ως ομάδα. Εμβαθύνουμε προοδευτικά στην πρακτική μέσα από θέσεις της yoga που μεταφέρονται από το έδαφος στον αέρα. Χτίζουμε ακολουθίες κινήσεων εναλλάσσοντας τους ρόλους της βάσης (base), της κορυφής (flyer) και της επιτήρησης (spotter) με ασφάλεια και χαρούμενη διάθεση.
Το εργαστήριό μας ολοκληρώνεται με καθοδηγούμενο ταϋλανδέζικο μασάζ (Thai Massage) για χαλάρωση και σωματική αποκατάσταση.
Το εργαστήριο καθοδηγεί η Αρετή Τζήρου.
Περισσότερες πληροφορίες: http://www.acroyoga.org/
TΟΠΟΘΕΣΙΑ:
Hatha Yoga Studio
Ανδρέα Παπανδρέου 1
Ηράκλειο
Tηλ: 2811-107224, 6944-678244
E-mail: [email protected]
facebook: HathaYoga Studio
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ / ΩΡΑ:
Σάββατο 22 Οκτωβρίου 2016, 16.00 - 20.00 μμ
Λίγα λόγια για την Αρετή:
Η Αρετή Τζήρου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον κλασικό χορό. Γνώρισε τη yoga τον καιρό που σπούδαζε στο πανεπιστήμιο, ενώ αμέσως μόλις απέκτησε τον μεταπτυχιακό της τίτλο στις Θεατρικές Σπουδές από το Α.Π.Θ. ξεκίνησε να διδάσκει yoga σε στούντιο της πόλης και ως εθελόντρια σε κέντρα υποστήριξης. Σήμερα είναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga (200 I.Y.F), Aerial Yoga, AcroYoga (Level 1 & 2) και παντοτινή μαθήτρια Thai Massage με εκπαιδεύσεις σε Μόναχο, Βαρκελώνη, Ιταλία, Τουρκία και Μεξικό.
Έναρξη_Μαθημάτων
Βρισκόμαστε επτά ημέρες πριν την έναρξη των μαθημάτων. Ελπίζω πως όλοι μας περάσαμε και περνάμε όμορφα.
Ετοιμαζόμαστε για τη νέα χρονιά και θα βοηθούσε να μας ενημερώσετε πότε θα ξεκινήσετε μαθήματα καθώς και να δηλώσετε τις ώρες που σας ενδιαφέρουν.
Τα μαθήματα ξεκινάνε Πέμπτη 1η Σεπτεμβρίου.
Με ανανεωμένο χώρο και πρόγραμμα!!!
Χωρίς εγγραφές και ελεύθερο δοκιμαστικό μάθημα για τους Νέους Μαθητές.
Σας ευχαριστώ όλους να είστε καλά .
Σας Ευχαριστώ για τις στιγμές Που Μοιραστήκαμε να Είστε Όλοι Καλά.
Μάταλα 2016
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17 ΙΟΥΝΙΟΥ 2016 HATHA YOGA STUDIO
" Αποδέχομαι...
αυτό το μοναδικό δημιούργημα
που λέγεται σώμα.
Συνειδητοποιώ, παρατηρώ
και επιτρέπω να ξεκινήσει το ταξίδι βαθιά,
τόσο βαθιά μέχρι τον πυρήνα, μέχρι εκεί που όλα ξεκινούν
κι εκεί που όλα επιστρέφουν. "
Μαρία Λεβαντίνου
Στη yin yoga υπάρχει ένα ποιητικό και ταυτόχρονα διαλογιστικό κομμάτι, ένας άλλος τρόπος να νοιώσεις και να ακούσεις το σώμα. Αποτελεί το στατικό κομμάτι της yoga το οποίο μαγεύει με το πόσο βαθιά μπορεί να δουλέψει το ανθρώπινο σώμα, την ελευθερία και την δύναμή ως τεχνική αλλά και για το πόσο μπορεί να βοηθήσει τον ασκούμενο να αγγίξει πιο βαθιά κομμάτια στο συναισθηματικό σώμα και στην ψυχή.
Τα μαθήματα της Yin yoga είναι κατάλληλα για όλους και όλες τις ηλικίες. Προτείνονται επίσης σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την ευλυγισία των γοφών, της λεκάνης και της μέσης. Η αργή και ήσυχη φύση του μαθήματος μας δίνει την ευκαιρία να συνδεθούμε πραγματικά με την αναπνοή και τις εσωτερικές δονήσεις του σώματος και του νου αφήνοντας μας μια βαθιά χαλαρωτική και αναζωογονητική αίσθηση.
Την επομένη Παρασκευή 17 Ιουνίου στο Hatha Yoga Studio στις 17:00 θα γίνει μία συνεδρία yin yoga γνωριμίας.
αυτό το μοναδικό δημιούργημα
που λέγεται σώμα.
Συνειδητοποιώ, παρατηρώ
και επιτρέπω να ξεκινήσει το ταξίδι βαθιά,
τόσο βαθιά μέχρι τον πυρήνα, μέχρι εκεί που όλα ξεκινούν
κι εκεί που όλα επιστρέφουν. "
Μαρία Λεβαντίνου
Στη yin yoga υπάρχει ένα ποιητικό και ταυτόχρονα διαλογιστικό κομμάτι, ένας άλλος τρόπος να νοιώσεις και να ακούσεις το σώμα. Αποτελεί το στατικό κομμάτι της yoga το οποίο μαγεύει με το πόσο βαθιά μπορεί να δουλέψει το ανθρώπινο σώμα, την ελευθερία και την δύναμή ως τεχνική αλλά και για το πόσο μπορεί να βοηθήσει τον ασκούμενο να αγγίξει πιο βαθιά κομμάτια στο συναισθηματικό σώμα και στην ψυχή.
Τα μαθήματα της Yin yoga είναι κατάλληλα για όλους και όλες τις ηλικίες. Προτείνονται επίσης σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την ευλυγισία των γοφών, της λεκάνης και της μέσης. Η αργή και ήσυχη φύση του μαθήματος μας δίνει την ευκαιρία να συνδεθούμε πραγματικά με την αναπνοή και τις εσωτερικές δονήσεις του σώματος και του νου αφήνοντας μας μια βαθιά χαλαρωτική και αναζωογονητική αίσθηση.
Την επομένη Παρασκευή 17 Ιουνίου στο Hatha Yoga Studio στις 17:00 θα γίνει μία συνεδρία yin yoga γνωριμίας.
Τριήμερο Εργαστήριο Yoga στα Μάταλα
Το Hatha Yoga Studio διοργανώνει τριήμερο Yoga στα Μάταλα. Το τριήμερο προγραμματίζεται για 24, 25 , 26 Ιουνίου και περιλαμβάνει 4 μαθήματα Yoga, 2 διανυκτερεύσεις μαζί με πρωινό και βραδινό. Η διαμονή θα είναι στο Matala Valley Village (http://www.valleyvillage.gr).
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση του τριημέρου. Στείλτε μας email ή τηλεφωνήστε στο 6944678244 για τη συμμετοχή σας.
Να είστε καλά.
Σεμινάριο 6 ωρών Αγωγής Υγείας με επίκεντρο την αναπνοή μας
Ο Δάσκαλος μου Ανδρέας Προβελέγγιος για πρώτη φορά μας επισκέπτεται στο Ηράκλειο για να μας μυήσει στις τεχνικές των Αναπνοών.
Life through breathing .. Breathing through life
Σεμινάριο 6 ωρών Αγωγής Υγείας με επίκεντρο την αναπνοή μας
Με τον Ανδρέα Προβελέγγιο Professor of Physical and Health Education, Master Transformational Yoga & Meditation Teacher – Master Level 500h.
Το Σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στο χώρο μας την Κυριακή 17 Απριλίου ώρα 12:00 με 18:00.
Δηλώστε επιθυμίες συμμετοχής στο 6944678244.
Ευχαριστώ να είστε καλά.
Life through breathing .. Breathing through life
Σεμινάριο 6 ωρών Αγωγής Υγείας με επίκεντρο την αναπνοή μας
Με τον Ανδρέα Προβελέγγιο Professor of Physical and Health Education, Master Transformational Yoga & Meditation Teacher – Master Level 500h.
Το Σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στο χώρο μας την Κυριακή 17 Απριλίου ώρα 12:00 με 18:00.
Δηλώστε επιθυμίες συμμετοχής στο 6944678244.
Ευχαριστώ να είστε καλά.
ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ
Τo Σάββατο 23 Ιανουαρίου 2016 θα κόψουμε τη Πίτα μας στο Hatha Yoga Studio, στις 18:30.
θα χαρούμε πολύ να βρίσκεστε κοντά μας.
Αρχικά θα κάνουμε ένα Διαλογισμό και στη συνέχεια η κοπή της πίτας.
Ευχαριστούμε να είστε καλά.
θα χαρούμε πολύ να βρίσκεστε κοντά μας.
Αρχικά θα κάνουμε ένα Διαλογισμό και στη συνέχεια η κοπή της πίτας.
Ευχαριστούμε να είστε καλά.
Τμήμα Για όλους
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι την Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2015 και ώρα 17:00 με 18:30 ξεκινάει τμήμα Yoga που θα δίνει έμφαση στις αναπνοές και στην βαθιά χαλάρωση – διαλογισμό. Είναι ιδανικό σε όσους το σώμα τους δεν τους επιτρέπει πολλές σωματικές ασκήσεις (ασάνες), έχουν θέμα με αϋπνίες, άγχος, πολλών σκέψεων,… άλλων ψυχοσωματικών ενοχλήσεων. Ή τέλος θέλουν απλά να χαλαρώσουν και να έρθουν σε επαφή με τον εαυτό τους. Και να λάβουν τα θεραπευτικά οφέλη των αναπνοών και της βαθιάς χαλάρωσης
Γιόγκα για Μέλλουσες Μητέρες
Συνδεθείτε με τη δύναμη και τη σοφία μέσα σας και προετοιμάστε την καρδιά σας, το σώμα σας και το μυαλό σας για τον ερχομό του μωρού σας.
Όλες οι γυναίκες σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης τους είναι ευπρόσδεκτες. Το μάθημα είναι ανοιχτό και στις γυναίκες που βρίσκονται στη διαδικασία σύλληψης.
Με την Αγγελίνα Κουρούμπαλη
πιστοποιημένη δασκάλα Κουνταλίνι Γιόγκα.
«Το πιο αγνό πράγμα στο κόσμο είναι η καρδιά της μητέρας. Μπορεί να κινήσει το Σύμπαν. Η επιρροή της λειτουργεί πέρα από κάθε περιορισμό.»
Yogi Bhajan.
Έναρξη Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2015 και κάθε Πέμπτη 17:15 με 18:30
Πληροφορίες – Συμμετοχή :
Τηλ.: 2811107224-
Κινητό: 6944678244
Συνδεθείτε με τη δύναμη και τη σοφία μέσα σας και προετοιμάστε την καρδιά σας, το σώμα σας και το μυαλό σας για τον ερχομό του μωρού σας.
Όλες οι γυναίκες σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης τους είναι ευπρόσδεκτες. Το μάθημα είναι ανοιχτό και στις γυναίκες που βρίσκονται στη διαδικασία σύλληψης.
Με την Αγγελίνα Κουρούμπαλη
πιστοποιημένη δασκάλα Κουνταλίνι Γιόγκα.
«Το πιο αγνό πράγμα στο κόσμο είναι η καρδιά της μητέρας. Μπορεί να κινήσει το Σύμπαν. Η επιρροή της λειτουργεί πέρα από κάθε περιορισμό.»
Yogi Bhajan.
Έναρξη Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2015 και κάθε Πέμπτη 17:15 με 18:30
Πληροφορίες – Συμμετοχή :
Τηλ.: 2811107224-
Κινητό: 6944678244
Κουνταλίνι Γιόγκα
Η γιόγκα Κουνταλίνι είναι μία ινδική πρακτική που έχει στόχο την ενεργοποίηση και καλλιέργεια του δημιουργικού δυναμικού που όλοι έχουμε μέσα μας και τη χρήση του για το όφελος μας.
Μέσα από επεξεργασμένες πρακτικές εκατοντάδων χρόνων αυτό το είδος γιόγκα σου δίνει τη δυνατότητα να τονώσεις το νευρικό, αδενικό και μυϊκό σου σύστημα να ενεργοποιήσεις και να χρησιμοποιήσεις θετικά την ενέργειά σου και να ελέγξεις το νου σου όταν αυτός προσπαθεί να ελέγξει εσένα και τις αποφάσεις σου με βάση το φόβο, τις ενοχές , τις εμμονές και γενικά όλα τα είδη συμπεριφοράς που προκαλούν τόσο φυσική όσο ψυχική τοξικότητα. Η κουνταλίνι έγινε γνωστή στο δυτικό κόσμο από το γιόγκι Μπάτζαν, Ινδό δάσκαλο, ο οποίος ζώντας στην Καλιφόρνια επηρέασε τόσο το κίνημα των Χίππις όσο και άλλες ομάδες στην Αμερική και σε ολόκληρο τον κόσμο.
Στο Hatha Yoga Studio ξεκινάνε μαθήματα Κουνταλίνι Γιόγκα την Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2015 και κάθε Πέμπτη στις 18:45 με 20:15
Η γιόγκα Κουνταλίνι είναι μία ινδική πρακτική που έχει στόχο την ενεργοποίηση και καλλιέργεια του δημιουργικού δυναμικού που όλοι έχουμε μέσα μας και τη χρήση του για το όφελος μας.
Μέσα από επεξεργασμένες πρακτικές εκατοντάδων χρόνων αυτό το είδος γιόγκα σου δίνει τη δυνατότητα να τονώσεις το νευρικό, αδενικό και μυϊκό σου σύστημα να ενεργοποιήσεις και να χρησιμοποιήσεις θετικά την ενέργειά σου και να ελέγξεις το νου σου όταν αυτός προσπαθεί να ελέγξει εσένα και τις αποφάσεις σου με βάση το φόβο, τις ενοχές , τις εμμονές και γενικά όλα τα είδη συμπεριφοράς που προκαλούν τόσο φυσική όσο ψυχική τοξικότητα. Η κουνταλίνι έγινε γνωστή στο δυτικό κόσμο από το γιόγκι Μπάτζαν, Ινδό δάσκαλο, ο οποίος ζώντας στην Καλιφόρνια επηρέασε τόσο το κίνημα των Χίππις όσο και άλλες ομάδες στην Αμερική και σε ολόκληρο τον κόσμο.
Στο Hatha Yoga Studio ξεκινάνε μαθήματα Κουνταλίνι Γιόγκα την Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2015 και κάθε Πέμπτη στις 18:45 με 20:15
Τα μαθήματα παιδικής Yoga ξεκινάνε Τρίτη 15 Σεπτεμβρίου 2015 και κάθε Τρίτη 17:00 με 18:00. Δηλώσεις συμμετοχής στο 6944678244.
Να είστε καλά.
Τριήμερο Εργαστήριο Yoga στα Μάταλα
Το Hatha Yoga Studio διοργανώνει τριήμερο Yoga στα Μάταλα. Το τριήμερο προγραμματίζεται για 5, 6 , 7 Ιουνίου και περιλαμβάνει 4 μαθήματα Yoga, 2 διανυκτερεύσεις μαζί με πρωινό και βραδινό. Η διαμονή θα είναι στο Matala Valley Village (http://www.valleyvillage.gr/portal.php).
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση του τριημέρου. Στείλτε μας email ή τηλεφωνήστε στο 6944678244 για τη συμμετοχή σας.
Να είστε καλά.
Την Παρασκευή 06 Φεβ 2015 θα κόψουμε τη Πίτα μας στο Hatha Yoga Studio. στις 20:30 το βράδυ θα χαρούμε πολύ να βρίσκεστε κοντά μας. Ευχαριστούμε να είστε καλά.
Τριήμερο Εργαστήριο Yoga στην Τριόπετρα
Το Hatha Yoga Studio διοργανώνει τριήμερο εργαστήριο Yoga στην Τριόπετρα. Στις 11, 12 και 13 Ιουλίου 2014.
Ένα ιδιαίτερα Ενεργειακό μέρος στα νότια του Ρεθύμνου στην Τριόπετρα, Η διαμονή μας θα είναι στο Notos Apartment. (www.notos-apartments.gr/). Ένας όμορφος χώρος για πρακτική, ξεκούραση, διαλογισμό. Τα δωμάτια είναι πλήρως εξοπλισμένα και αυτάρκη, με άνετους και ευχάριστους χώρους, απόλυτα εναρμονισμένα με το περιβάλλον.
Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για μαθητές όλων των επιπέδων. και περιλαμβάνει:
-Δύο Διανυκτερεύσεις (Παρασκευή-Σάββατο).
- 4 πρακτικές Yoga.
-Πράναγιάμα.
- Διαλογισμό.
-Yoga Νίντρα .
-Θεωρητικές γνώσεις σχετικά με κέντρο του αφαλού, κατανοώντας πώς ένα ισχυρό και ισορροπημένο τσάκρα του αφαλού μας οδηγεί στη δράση και υλοποίηση των θέλω μας.
Έναρξη :
• Παρασκευή 11 Ιουλίου 2014 :
18:00-20:00 : Γνωριμία, yoga, και διαλογισμός με στόχο την εξισορρόπηση του φυσικού και αστρικού σώματος.
20:00 : Βραδινό γεύμα.
• Σάββατο 12 Ιουλίου 2014 :
07:00 - 09.00 : Γιόγκα και Πράναγιάμα (ενεργοποίηση της ζωτικής μας ενέργειας).
09:00 - 09:30 : Διαλογισμός.
10:30 – 11:30 : Πρωινό γεύμα.
11:30 - 18:00 : Ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση, μπάνιο, φαγητό, βόλτα στη φύση, ξεκούραση .
18:00-19:00: Απογευματινό μάθημα Υoga απελευθέρωση των σωματικών εντάσεων με εξισορρόπηση των συναισθημάτων.
19:00 -20:00 πράναγιάμα και γιόγκα νίντρα.
20:00 -20:30 Τάι γιόγκα μασάζ.
20:30 : Βραδινό γεύμα.
• Κυριακή 12 Ιουλίου 2014 :
08:00 -09:30 Πρωινό μάθημα Hatha Yoga.
Ολοκλήρωση και κλείσιμο του εργαστηρίου ανταλλαγή απόψεων-εμπειριών.
10:30 – 11:30 : Πρωινό γεύμα.
*Επίσης κατόπιν ραντεβού θα παρέχονται συνεδρίες Τάι Γιόγκα Μασάζ που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε ακόμα περισσότερο το σώμα και το νου.
Ένα ιδιαίτερα Ενεργειακό μέρος στα νότια του Ρεθύμνου στην Τριόπετρα, Η διαμονή μας θα είναι στο Notos Apartment. (www.notos-apartments.gr/). Ένας όμορφος χώρος για πρακτική, ξεκούραση, διαλογισμό. Τα δωμάτια είναι πλήρως εξοπλισμένα και αυτάρκη, με άνετους και ευχάριστους χώρους, απόλυτα εναρμονισμένα με το περιβάλλον.
Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για μαθητές όλων των επιπέδων. και περιλαμβάνει:
-Δύο Διανυκτερεύσεις (Παρασκευή-Σάββατο).
- 4 πρακτικές Yoga.
-Πράναγιάμα.
- Διαλογισμό.
-Yoga Νίντρα .
-Θεωρητικές γνώσεις σχετικά με κέντρο του αφαλού, κατανοώντας πώς ένα ισχυρό και ισορροπημένο τσάκρα του αφαλού μας οδηγεί στη δράση και υλοποίηση των θέλω μας.
Έναρξη :
• Παρασκευή 11 Ιουλίου 2014 :
18:00-20:00 : Γνωριμία, yoga, και διαλογισμός με στόχο την εξισορρόπηση του φυσικού και αστρικού σώματος.
20:00 : Βραδινό γεύμα.
• Σάββατο 12 Ιουλίου 2014 :
07:00 - 09.00 : Γιόγκα και Πράναγιάμα (ενεργοποίηση της ζωτικής μας ενέργειας).
09:00 - 09:30 : Διαλογισμός.
10:30 – 11:30 : Πρωινό γεύμα.
11:30 - 18:00 : Ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση, μπάνιο, φαγητό, βόλτα στη φύση, ξεκούραση .
18:00-19:00: Απογευματινό μάθημα Υoga απελευθέρωση των σωματικών εντάσεων με εξισορρόπηση των συναισθημάτων.
19:00 -20:00 πράναγιάμα και γιόγκα νίντρα.
20:00 -20:30 Τάι γιόγκα μασάζ.
20:30 : Βραδινό γεύμα.
• Κυριακή 12 Ιουλίου 2014 :
08:00 -09:30 Πρωινό μάθημα Hatha Yoga.
Ολοκλήρωση και κλείσιμο του εργαστηρίου ανταλλαγή απόψεων-εμπειριών.
10:30 – 11:30 : Πρωινό γεύμα.
*Επίσης κατόπιν ραντεβού θα παρέχονται συνεδρίες Τάι Γιόγκα Μασάζ που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε ακόμα περισσότερο το σώμα και το νου.
Δεύτερο Φεστιβάλ Κουνταλίνι Γιόγκα και Δημιουργικότητας στη Κρήτη
|
Διοργανώνεται και φέτος στο όμορφο Λευκοχώρι το γνωστό
φεστιβάλ Κουνταλίνης Γιόγκα και Δημιουργικότητας από την Αγαπητή μας Ειρήνη
Δελάκη στις 17 -19 Αυγούστου 2014 περισσότερα :
www.kundalinifest.org |
Εξ αιτίας ενός μικρού ατυχήματος και προσωρινού ελαφρού τραυματισμού της,
η Paddy αναγκάστηκε να ακυρώσει το ταξίδι της στην Ευρώπη, έτσι το σεμινάριο "dancingspine ways" ακυρώνεται .
η Paddy αναγκάστηκε να ακυρώσει το ταξίδι της στην Ευρώπη, έτσι το σεμινάριο "dancingspine ways" ακυρώνεται .
dancingspine ways
Στο Ηatha Yoga Studio Φιλοξενούμε και φέτος την PADDY McGRATH (http://dancingspineyoga.wordpress.com/) Τρίτη 13 Μαϊου 2014 με Πέμπτη 15 Μαϊου 2014 το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για μαθητές που εκτελούν τη στήριξη ή δασκάλους :
Τρίτη 15:30 με 17:00
Τετάρτη 15:30 με 17:00
Πέμπτη 15:30 με 17:00
πληροφορίες συμμετοχή 6944678244.
Τρίτη 15:30 με 17:00
Τετάρτη 15:30 με 17:00
Πέμπτη 15:30 με 17:00
πληροφορίες συμμετοχή 6944678244.
ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ
Το Σάββατο 25 Ιαν 2014 θα κόψουμε τη Πίτα μας στο Hatha Yoga Studio. στις 19:00 το βράδυ θα χαρούμε πολύ να βρίσκεστε κοντά μας. Ευχαριστούμε να είστε καλά.
ΑΡΜΟΝΙΚΟΙ ΚΑΙ ΜΗ ΑΡΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΙ ΤΡΟΦΩΝ
ΜΗ ΑΡΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΔΥΑΣΜΟΙ
ΠΑΤΑΤΕΣ+ ΚΡΕΑΣ
ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ +ΚΙΜΑΣ, ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ + ΤΥΡΙ, ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ + ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ +ΠΑΤΑΤΕΣ, ΨΩΜΙ + ΚΡΕΑΣ, ΦΡΥΓΑΝΙΑ + ΜΕΛΙ
ΡΥΖΙ+ΓΥΑΟΥΡΤΙ, ΜΕΛΙ +ΒΟΥΤΥΡΟ, ΒΟΥΤΥΡΟ +ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ+ΓΑΛΑ, ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ + ΧΥΜΟΣ ΦΡΟΥΤΩΝ, ΑΥΓΟ + ΨΩΜΙ
ΓΑΛΑ + ΖΑΧΑΡΗ, ΓΙΑΟΥΡΤΙ + ΜΕΛΙ, ΨΩΜΙ + ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ
ΣΠΟΡΟΙ + ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ + ΣΠΟΡΟΙ
(ΕΠΙΒΑΡΥΝΟΥΝ ΤΟ ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΓΙΑ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΑΠΟ ΛΙΠΩΔΗ ΙΣΤΟ ΚΑΙ ΤΟΠΙΚΟ ΠΑΧΟΣ)
ΑΡΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΙ
ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ + ΤΥΡΙ / ΓΙΑΟΥΡΤΙ / ΑΥΓΟ
ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ + ΡΥΖΙ
ΓΑΛΑ+ΤΥΡΙ
ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ + ΚΡΕΑΣ / ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ /ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ
ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ +ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ, ΟΣΠΡΙΑ + ΡΥΖΙ
ΣΠΟΡΟΙ+ ΡΥΖΙ +ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ, ΠΑΤΑΤΕΣ + ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ
ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ + ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ή ΦΡΕΣΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ή ΦΥΣΙΚΟ ΧΥΜΟ
ΜΕΛΙ + ΦΡΟΥΤΑ.
ΠΑΤΑΤΕΣ+ ΚΡΕΑΣ
ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ +ΚΙΜΑΣ, ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ + ΤΥΡΙ, ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ + ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ +ΠΑΤΑΤΕΣ, ΨΩΜΙ + ΚΡΕΑΣ, ΦΡΥΓΑΝΙΑ + ΜΕΛΙ
ΡΥΖΙ+ΓΥΑΟΥΡΤΙ, ΜΕΛΙ +ΒΟΥΤΥΡΟ, ΒΟΥΤΥΡΟ +ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ+ΓΑΛΑ, ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ + ΧΥΜΟΣ ΦΡΟΥΤΩΝ, ΑΥΓΟ + ΨΩΜΙ
ΓΑΛΑ + ΖΑΧΑΡΗ, ΓΙΑΟΥΡΤΙ + ΜΕΛΙ, ΨΩΜΙ + ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ
ΣΠΟΡΟΙ + ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ + ΣΠΟΡΟΙ
(ΕΠΙΒΑΡΥΝΟΥΝ ΤΟ ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΓΙΑ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΑΠΟ ΛΙΠΩΔΗ ΙΣΤΟ ΚΑΙ ΤΟΠΙΚΟ ΠΑΧΟΣ)
ΑΡΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΙ
ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ + ΤΥΡΙ / ΓΙΑΟΥΡΤΙ / ΑΥΓΟ
ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ + ΡΥΖΙ
ΓΑΛΑ+ΤΥΡΙ
ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ + ΚΡΕΑΣ / ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ /ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ
ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ +ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ, ΟΣΠΡΙΑ + ΡΥΖΙ
ΣΠΟΡΟΙ+ ΡΥΖΙ +ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ, ΠΑΤΑΤΕΣ + ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ
ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ + ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ή ΦΡΕΣΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ή ΦΥΣΙΚΟ ΧΥΜΟ
ΜΕΛΙ + ΦΡΟΥΤΑ.
«Αυτογνωσία» σημαίνει γνωριμία και επίγνωση των αντιδράσεων του εαυτού. Είναι η γνώση που έχει το άτομο για τη συμπεριφορά του, τις στάσεις, τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματά του.
Η ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτογνωσίας απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να διαχειριστούν προσωπικές δυσκολίες, να βελτιώσουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και να αποκτήσουν επίγνωση του εαυτού τους.
Έναρξη: Τετάρτη 2 Οκτωβρίου, ώρα 21:00
Οι συναντήσεις της ομάδας θα πραγματοποιούνται στο Hatha Yoga Studio στη διεύθυνση:
Ανδρέα Παπανδρέου 1, 3ος όροφος
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ. 6977 677361 καθημερινά και ώρες 11-2 και 5-9 μμ. και στο e-mail: ammarkaki@hotmail.com
Υπεύθυνη τμημάτων και Συντονίστρια ομάδας:
Μαρκάκη Άννα Μαρία
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια
Εκπαιδεύτρια Σχολών Γονέων Νομού Ηρακλείου
MPΗ Δημόσια Υγεία & Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας, Τομέας Κοινωνικής Ιατρικής, Τμήμα Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Κρήτης
Τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων
Η ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτογνωσίας απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να διαχειριστούν προσωπικές δυσκολίες, να βελτιώσουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και να αποκτήσουν επίγνωση του εαυτού τους.
Έναρξη: Τετάρτη 2 Οκτωβρίου, ώρα 21:00
Οι συναντήσεις της ομάδας θα πραγματοποιούνται στο Hatha Yoga Studio στη διεύθυνση:
Ανδρέα Παπανδρέου 1, 3ος όροφος
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ. 6977 677361 καθημερινά και ώρες 11-2 και 5-9 μμ. και στο e-mail: ammarkaki@hotmail.com
Υπεύθυνη τμημάτων και Συντονίστρια ομάδας:
Μαρκάκη Άννα Μαρία
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια
Εκπαιδεύτρια Σχολών Γονέων Νομού Ηρακλείου
MPΗ Δημόσια Υγεία & Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας, Τομέας Κοινωνικής Ιατρικής, Τμήμα Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Κρήτης
Τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων
ΑΠΟ ΟΚΤΩΒΡΙΟ ΠΑΙΔΙΚΗ ΓΙΟΓΚΑ ΞΑΝΑ
Παιδική Γιόγκα μία φορά την εβδομάδα 16:00 με 17:00
ΠΡΟΣΤΕΘΗΚΑΝ ΑΚΟΜΑ ΔΥΟ ΩΡΕΣ
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΙΟΓΚΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ 09:00 ΚΑΙ 18:30 ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΑ
Μαθημάτων Έναρξη
Σε μία βδομάδα από σήμερα θα είμαστε μαζί σας. Εύχομαι το καλοκαίρι σας να ήταν όμορφο, ξεκούραστο και ανανεωτικό (να το παρατείνεται όσο μπορείτε, Κρήτη γαρ θάλασσα, ήλιος, φως κτλ). Στις 2 του Σεπτέμβρη μαζί με όρεξη, αγάπη, φως.
Να είστε καλά σας Ευχαριστώ.
Μπορείτε να επικοινωνείτε στα τηλ : 6944678244 και 2811107224 για πληροφορίες σχετικά με τις ώρες των μαθημάτων.
Καλή Αρχή
Να είστε καλά σας Ευχαριστώ.
Μπορείτε να επικοινωνείτε στα τηλ : 6944678244 και 2811107224 για πληροφορίες σχετικά με τις ώρες των μαθημάτων.
Καλή Αρχή
Πρώτο Φεστιβάλ Κουνταλίνι Γιόγκα και Δημιουργικότητας στη Κρήτη
6 έως 8 Σεπτεμβρίου 2013 περισσότερα :
http://yogaencretagrecia.blogspot.com.es/
http://yogaencretagrecia.blogspot.com.es/
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΓΙΟΓΚΑ ΚΟΥΝΤΑΛΙΝΙ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ
"To σώμα σου ως αντανάκλαση της ψυχής σου"
Το εργαστήριο αυτό έχει ως στόχο την ενεργοποίηση του σώματός μας μέσα από την ιερή τέχνη και επιστήμη της γιόγκα κουνταλίνι και τη συνειδητοποίηση πιθανών μπλοκαρισμάτων με στόχο τη χρήση τους ως κλειδιά για να ανοίξουμε την πόρτα της διαισθητικής φύσης μας.
Τη διαδικασία αυτή θα διευκολύνει η καλλιτεχνική πρακτική της ζωγραφικής η οποία θα συμπληρώσει την εξερεύνηση που θα πραγματοποιήσουμε και θα χρησιμοποιηθεί ως τρόπος δημιουργίας ενός καθρέφτη της ψυχοσύνθεσής μας μέσα από το χρώμα και το σχήμα, τη δημιουργία ενός καλλιτεχνήματος που αντανακλά την ίδια σου την ψυχή. Για να συμμετάσχεις στο εργαστήριο, δεν είναι απαραίτητη η προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα κουνταλίνι ή στη ζωγραφική. Φέρε χρώματα και διάθεση για δημιουργία και χαρά!!!
"Οι πληγές στη ζωή είναι σημάδια που μας δείχνουν πού βρίσκεται η αγάπη μέσα μας"
Heather Williams.
Μετά το τέλος του εργαστηρίου, θα πραγματοποιηθεί δωρεάν ενημέρωση με τσάι σχετικά με το Ι Φεστιβάλ Γιόγκα Κουνταλίνι και Δημιουργικότητας που θα πραγματοποιηθέι στην Κρήτη στις 6, 7 και 8 Σεπτεμβρίου. http://yogaencretagrecia.blogspot.com.es/
Αν επιθυμείς να παρευρεθείς μόνο στην ενημέρωση, μπορείς να έρθεις γύρω στις 20:10
Ημερομηνία: 1/8/13
Ωράριο: 18:00-20:00
Συνδρομή: 15ε Χώρος: Hatha Yoga Studio, Ανδρέα Παπανδρέου 1 (πρώην Ακαδημίας)
Το εργαστήριο αυτό έχει ως στόχο την ενεργοποίηση του σώματός μας μέσα από την ιερή τέχνη και επιστήμη της γιόγκα κουνταλίνι και τη συνειδητοποίηση πιθανών μπλοκαρισμάτων με στόχο τη χρήση τους ως κλειδιά για να ανοίξουμε την πόρτα της διαισθητικής φύσης μας.
Τη διαδικασία αυτή θα διευκολύνει η καλλιτεχνική πρακτική της ζωγραφικής η οποία θα συμπληρώσει την εξερεύνηση που θα πραγματοποιήσουμε και θα χρησιμοποιηθεί ως τρόπος δημιουργίας ενός καθρέφτη της ψυχοσύνθεσής μας μέσα από το χρώμα και το σχήμα, τη δημιουργία ενός καλλιτεχνήματος που αντανακλά την ίδια σου την ψυχή. Για να συμμετάσχεις στο εργαστήριο, δεν είναι απαραίτητη η προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα κουνταλίνι ή στη ζωγραφική. Φέρε χρώματα και διάθεση για δημιουργία και χαρά!!!
"Οι πληγές στη ζωή είναι σημάδια που μας δείχνουν πού βρίσκεται η αγάπη μέσα μας"
Heather Williams.
Μετά το τέλος του εργαστηρίου, θα πραγματοποιηθεί δωρεάν ενημέρωση με τσάι σχετικά με το Ι Φεστιβάλ Γιόγκα Κουνταλίνι και Δημιουργικότητας που θα πραγματοποιηθέι στην Κρήτη στις 6, 7 και 8 Σεπτεμβρίου. http://yogaencretagrecia.blogspot.com.es/
Αν επιθυμείς να παρευρεθείς μόνο στην ενημέρωση, μπορείς να έρθεις γύρω στις 20:10
Ημερομηνία: 1/8/13
Ωράριο: 18:00-20:00
Συνδρομή: 15ε Χώρος: Hatha Yoga Studio, Ανδρέα Παπανδρέου 1 (πρώην Ακαδημίας)
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ ΚΟΥΝΤΑΛΙΝΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ 2013
Κάθε μάθημα διαρκεί 1,5 ώρα και αποτελείται από φύσική άσκηση, διαλογισμό και βαθιά χαλάρωση.Τα μαθήματα θα πραγματοποιηθούν κάθε τρίτη 09:00-10:30 και πέμπτη 18:00-19:30 όλο τον Αύγουστο.
Χώρος: Hatha Yoga Studio, Ανδρέα Παπανδρέου 1 (πρώην Ακαδημίας)
Συνδρομή: 7 ε το μάθημα
Εμψύχωση: Ειρήνη Dhanmeet Δελάκη
Χώρος: Hatha Yoga Studio, Ανδρέα Παπανδρέου 1 (πρώην Ακαδημίας)
Συνδρομή: 7 ε το μάθημα
Εμψύχωση: Ειρήνη Dhanmeet Δελάκη
Από τη Παρασκευή 28 Ιουνίου 2013, το πρωί θα γίνεται μόνο η ώρα των 11:00.
Επίσης, μέχρι νεωτέρας, καταργείται η ώρα των 09:00 της Τρίτης.
Σας ενημερώνουμε επίσης ότι τη Πέμπτη 27 Ιουνίου 2013 θα γίνει μάθημα Γιόγκα στην παραλία του Τομπρούκ στις 20:00
Να είστε καλά.
Επίσης, μέχρι νεωτέρας, καταργείται η ώρα των 09:00 της Τρίτης.
Σας ενημερώνουμε επίσης ότι τη Πέμπτη 27 Ιουνίου 2013 θα γίνει μάθημα Γιόγκα στην παραλία του Τομπρούκ στις 20:00
Να είστε καλά.
Η Σημασία των Αριθμών στο Ταξίδι της Ζωής σου !!!
Σεμινάριο αριθμολογίας, το Σάββατο 08 Ιουνίου 2013 στο Hatha Yoga Studio 10:00 με 14:00.
Πως ξεκλειδώνουμε τα μυστικά των αριθμών ώστε να κατανοήσουμε τη σημασία τους στη ζωή μας. Θα μάθετε να υπολογίζετε τους αριθμούς και θα ανακαλύψετε τη δύναμη και την επιρροή που ασκούν στην καθημερινότητα σας !!!
Με την Καλλιόπη Χρηστάκη
Πληροφορίες συμμετοχή 6944678244
Free Your Spine With PADDY
Μια πολύ καλή πρόταση για απελευθέρωση της σπονδυλικής στήλης :
Στο Ηatha Yoga Studio Φιλοξενούμε την PADDY McGRATH (http://dancingspineyoga.wordpress.com/) Δευτέρα 10 Ιουν 2013 με Παρασκευή 14 Ιουν 2013 το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για προχωρημένους μαθητές και δασκάλους θα είναι :
Δευτέρα 15:30 με 17:00
Τρίτη 15:30 με 17:00
Τετάρτη 15:30 με 17:00
Παρασκευή 15:30 με 17:00
πληροφορίες συμμετοχή 6944678244
Εργαστήριο Δυναμικής Γιόγκα.
Την Κυριακή 07 Απριλίου 2013 στις 17:00 θα πραγματοποιηθεί Εργαστήριο Δυναμικής Yoga στο Hatha Yoga studio με τον Emmanuelle.
Το εργαστήριο θα είναι δυναμικό τρίωρης διάρκειας κατάλληλο για δασκάλους Γιόγκα και προχωρημένους μαθητές.
Περιλαμβάνει ασκήσεις από ashtanga Yoga, pranayama, Θιβετιάνικη Γιόγκα και Διαλογισμό.
Πληροφορίες εγγραφές στο 6944678244.
Το εργαστήριο θα είναι δυναμικό τρίωρης διάρκειας κατάλληλο για δασκάλους Γιόγκα και προχωρημένους μαθητές.
Περιλαμβάνει ασκήσεις από ashtanga Yoga, pranayama, Θιβετιάνικη Γιόγκα και Διαλογισμό.
Πληροφορίες εγγραφές στο 6944678244.
Εργαστήριο Ανθοιαμάτων
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΑΝΘΟΙΑΜΑΤΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΩΝ ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ ΣΤΙΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΚΡΙΣΗΣ
Σάβαττο 06 Απριλίου 2013 Πληροφορίες εγγραφές 6944678244
Τα ανθοιάματα ανήκουν στις εναλλακτικές θεραπείες και έγιναν γνωστά μέσα από τις εργασίες του ΄Αγγλου γιατρού βακτηριολόγου Edward Bach ( 1886-1936).Πρόκειται για αμιγώς φυτικά σκευάσματα που προκύπτουν από την τοποθέτηση ώριμων υγιών λουλουδιών συγκεκριμένων δέντρων-φυτών μέσα σε νερό και την έκθεση τους στον ήλιο ,αναμεμειγμένα με μπράντυ που απότελεί το συντηρητικό τους.Λαμβάνονται από το στόμα με την μορφή σταγόνων.Δεν έχουν παρενέργειες και χρησιμοποιούνται άφοβα ακόμα και σε ευαίσθητες ομάδες βρέφη, παιδιά,εγκύους,ηλικιωμένους.
Αποτελούν ένα ήπιο,παρεμβατικό και εξαιρετικά πολύτιμο μέσο για την εξισορρόπηση,βελτίωση και αλλαγή των ψυχικών μας διαθέσεων νοητικών στάσεων και ιδιοσυγκρασιακών χαραχτηριστικών.
Ενδεικτικά αναφέρουμε οτι υπάρχουν ανθοιάματα για :
- αντιμετώπιση φόβων-ανησυχιών- άυξηση δυναμισμού -αυτοπεποίθησης-τόνωση -αναζωογόνηση-εξισορρόπηση stress-απάλυνση ψυχικών τραυμάτων-ενίσχυση μάθησης και συγκέντρωσης-προσαρμογή σε μεταβατικές περιόδους της ζωής-λήψη αποφάσεων-πνευματική και εσωτερική ανάπτυξη
Στο εργαστήριο αυτό θα γνωρίσουμε εξειδικευμένα ιάματα Bach και των μετά των Bach ιάματα για :
-την αυτοδιαχείρηση του άγχους σε συνθήκες κρίσης-την αυτοβελτίωση και βελτίωση της επικοινωνίας μέσα στις σχέσεις μας--θα υποδεχτούμε την άνοιξη μαθαίνοντας να φτιάχνουμε ανθοιάματα από τους ελληνικούς μας κήπους.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
Η Ρένα Τσιμπραγού είναι Ανθοθεραπεύτρια.
Σπούδασε Aνθοθεραπεία στο Medicum College of Athens με την Ολιστική Ψυχίατρο-Ανθοθεραπεύτρια Dr. Αγγελή Μαρίνα.
Είναι απόφοιτος του ΑΤΕΙ Αισθητικής Αθήνας.
Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Yoga στην Εναλλακτική Δίοδο,Ε.F.T στην Αρμονική Ζωή του Ρομπερτ Νατζέμυ ,Reiki Α΄ κ΄ Β βαθμού με την Reiki Master Δέσποινα Τσιλιγκάκη,θεραπευτικού μασαζ με το Σάββα Ξένο.΄
Στη διάρκεια των σπουδών της έκανε χορό latin και tango καθώς και συμμετείχε στη θεατρική ομάδα του δήμου Αθηνών Ο.Ν.Α.
Ζει και εξελίσσεται μέσα από τις εναλλακτικές θεραπείες και την τέχνη.
Σάβαττο 06 Απριλίου 2013 Πληροφορίες εγγραφές 6944678244
Τα ανθοιάματα ανήκουν στις εναλλακτικές θεραπείες και έγιναν γνωστά μέσα από τις εργασίες του ΄Αγγλου γιατρού βακτηριολόγου Edward Bach ( 1886-1936).Πρόκειται για αμιγώς φυτικά σκευάσματα που προκύπτουν από την τοποθέτηση ώριμων υγιών λουλουδιών συγκεκριμένων δέντρων-φυτών μέσα σε νερό και την έκθεση τους στον ήλιο ,αναμεμειγμένα με μπράντυ που απότελεί το συντηρητικό τους.Λαμβάνονται από το στόμα με την μορφή σταγόνων.Δεν έχουν παρενέργειες και χρησιμοποιούνται άφοβα ακόμα και σε ευαίσθητες ομάδες βρέφη, παιδιά,εγκύους,ηλικιωμένους.
Αποτελούν ένα ήπιο,παρεμβατικό και εξαιρετικά πολύτιμο μέσο για την εξισορρόπηση,βελτίωση και αλλαγή των ψυχικών μας διαθέσεων νοητικών στάσεων και ιδιοσυγκρασιακών χαραχτηριστικών.
Ενδεικτικά αναφέρουμε οτι υπάρχουν ανθοιάματα για :
- αντιμετώπιση φόβων-ανησυχιών- άυξηση δυναμισμού -αυτοπεποίθησης-τόνωση -αναζωογόνηση-εξισορρόπηση stress-απάλυνση ψυχικών τραυμάτων-ενίσχυση μάθησης και συγκέντρωσης-προσαρμογή σε μεταβατικές περιόδους της ζωής-λήψη αποφάσεων-πνευματική και εσωτερική ανάπτυξη
Στο εργαστήριο αυτό θα γνωρίσουμε εξειδικευμένα ιάματα Bach και των μετά των Bach ιάματα για :
-την αυτοδιαχείρηση του άγχους σε συνθήκες κρίσης-την αυτοβελτίωση και βελτίωση της επικοινωνίας μέσα στις σχέσεις μας--θα υποδεχτούμε την άνοιξη μαθαίνοντας να φτιάχνουμε ανθοιάματα από τους ελληνικούς μας κήπους.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
Η Ρένα Τσιμπραγού είναι Ανθοθεραπεύτρια.
Σπούδασε Aνθοθεραπεία στο Medicum College of Athens με την Ολιστική Ψυχίατρο-Ανθοθεραπεύτρια Dr. Αγγελή Μαρίνα.
Είναι απόφοιτος του ΑΤΕΙ Αισθητικής Αθήνας.
Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Yoga στην Εναλλακτική Δίοδο,Ε.F.T στην Αρμονική Ζωή του Ρομπερτ Νατζέμυ ,Reiki Α΄ κ΄ Β βαθμού με την Reiki Master Δέσποινα Τσιλιγκάκη,θεραπευτικού μασαζ με το Σάββα Ξένο.΄
Στη διάρκεια των σπουδών της έκανε χορό latin και tango καθώς και συμμετείχε στη θεατρική ομάδα του δήμου Αθηνών Ο.Ν.Α.
Ζει και εξελίσσεται μέσα από τις εναλλακτικές θεραπείες και την τέχνη.
Διατροφή και Υγεία.
Την Κυριακή 3 Μαρτίου 2013 στις 16:00 θα πραγματοποιηθεί ομιλία στο Hatha Yoga Studio με θέμα "Διατροφή και Υγεία". Είσοδος Ελεύθερη.
Γιόγκα για Παιδιά
Έναρξη Τρίτη 26 Φεβ 2013
Κάθε Τρίτη και Πέμπτη 17:00 με 18:00 Πληροφορίες Εγγραφές στο 6944678244 .
Δώρο το πρώτο μάθημα, έκπτωση για αδερφάκια και τους γονείς που είναι μαθητές του Hatha Yoga Studio .
Κάθε Τρίτη και Πέμπτη 17:00 με 18:00 Πληροφορίες Εγγραφές στο 6944678244 .
Δώρο το πρώτο μάθημα, έκπτωση για αδερφάκια και τους γονείς που είναι μαθητές του Hatha Yoga Studio .
Σεμινάριο Κουνταλίνι Γιόγκα ΙΙ
Λόγω Αυξημένου Ενδιαφέροντος το Σεμινάριο θα επαναληφθεί την Πέμπτη 31 Ιανουαρίου. Ώρα: 18:00-21:00
Κουνταλίνι Γιόγκα.
Η γιόγκα Κουνταλίνι είναι μία ινδική πρακτική που έχει στόχο την ενεργοποίηση και καλλιέργεια του δημιουργικού δυναμικού που όλοι έχουμε μέσα μας και τη χρήση του για το όφελος μας.
Μέσα από επεξεργασμένες πρακτικές εκατοντάδων χρόνων αυτό το είδος γιόγκα σου δίνει τη δυνατότητα να τονώσεις το νευρικό, αδενικό και μυικό σου σύστημα να ενεργοποιήσεις και να χρησιμοποιήσεις θέτικά την ενέργειά σου και να ελέγξεις το νου σου όταν αυτός προσπαθεί να ελέγξει εσένα και τις αποφάσεις σου με βάση το φόβο, τις ενοχές , τις εμμονές και γενικά όλα τα είδη συμπεριφοράς που προκαλούν τόσο φυσική όσο ψυχική τοξικότητα. Η κουνταλίνι έγινε γνωστή στο δυτικό κόσμο από το γιόγκι Μπάτζαν, Ινδό δάσκαλο, ο οποίος ζώντας στην Καλιφόρνια επηρέασε τόσο το κίνημα των Χίππις όσο και άλλες ομάδες στην Αμερική και σε ολόκληρο τον κόσμο.
Στόχος του εργαστηρίου είναι μία πρώτη γνωριμία με τη γιόγκα κουνταλίνι μέσα από την πράξη και τη θεωρία. Στο πρώτο μέρος του εργαστηρίου θα πραγματοποιήσουμε μία σειρά ασκήσεων (kriya), ένα διαλογισμό και βαθιά χαλάρωση. Στο δεύτερο μέρος θα μιλήσουμε για κάποια βάσικά συστατικά αυτού του είδους γιόγκα όπως την ίδια την ενέργεια κουνταλίνι, τις kriyas, το διαλογισμό και το pranayama (αναπνοή).
Εμψύχωση :
Η Ειρήνη Δελάκη είναι εμψυχώτρια γιόγκα κουνταλίνι και κοινωνικού θεάτρου.
Διδάσκει κουνταλίνι γιόγκα σύμφωνα με τις διδασκαλίες του Yogi Bhajan και του Shiv Charan Singh και κοινωνικό θέατρο σύμφωνα με τις διδασκαλίες του βραζιλιάνου σκηνοθέτη Augusto Boal (Θέατρο του Καταπιεσμένου).
Έχει δημιουργήσει τη μέθοδο μεταμόρφωσης και δημιουργικότητας "Sympraxis" η οποία αποτελείται από τη μείξη της κουνταλίνι γιόγκα με τεχνικές του θεάτρου του καταπιεσμένου.
Για περισσότερες πληροφορίες:
www.eirinidelaki.net
Ημερομηνία: Σάββατο 26/01/2016 στο Hatha Yoga Studio
Ώρα: 18:00-21:00
Μέσα από επεξεργασμένες πρακτικές εκατοντάδων χρόνων αυτό το είδος γιόγκα σου δίνει τη δυνατότητα να τονώσεις το νευρικό, αδενικό και μυικό σου σύστημα να ενεργοποιήσεις και να χρησιμοποιήσεις θέτικά την ενέργειά σου και να ελέγξεις το νου σου όταν αυτός προσπαθεί να ελέγξει εσένα και τις αποφάσεις σου με βάση το φόβο, τις ενοχές , τις εμμονές και γενικά όλα τα είδη συμπεριφοράς που προκαλούν τόσο φυσική όσο ψυχική τοξικότητα. Η κουνταλίνι έγινε γνωστή στο δυτικό κόσμο από το γιόγκι Μπάτζαν, Ινδό δάσκαλο, ο οποίος ζώντας στην Καλιφόρνια επηρέασε τόσο το κίνημα των Χίππις όσο και άλλες ομάδες στην Αμερική και σε ολόκληρο τον κόσμο.
Στόχος του εργαστηρίου είναι μία πρώτη γνωριμία με τη γιόγκα κουνταλίνι μέσα από την πράξη και τη θεωρία. Στο πρώτο μέρος του εργαστηρίου θα πραγματοποιήσουμε μία σειρά ασκήσεων (kriya), ένα διαλογισμό και βαθιά χαλάρωση. Στο δεύτερο μέρος θα μιλήσουμε για κάποια βάσικά συστατικά αυτού του είδους γιόγκα όπως την ίδια την ενέργεια κουνταλίνι, τις kriyas, το διαλογισμό και το pranayama (αναπνοή).
Εμψύχωση :
Η Ειρήνη Δελάκη είναι εμψυχώτρια γιόγκα κουνταλίνι και κοινωνικού θεάτρου.
Διδάσκει κουνταλίνι γιόγκα σύμφωνα με τις διδασκαλίες του Yogi Bhajan και του Shiv Charan Singh και κοινωνικό θέατρο σύμφωνα με τις διδασκαλίες του βραζιλιάνου σκηνοθέτη Augusto Boal (Θέατρο του Καταπιεσμένου).
Έχει δημιουργήσει τη μέθοδο μεταμόρφωσης και δημιουργικότητας "Sympraxis" η οποία αποτελείται από τη μείξη της κουνταλίνι γιόγκα με τεχνικές του θεάτρου του καταπιεσμένου.
Για περισσότερες πληροφορίες:
www.eirinidelaki.net
Ημερομηνία: Σάββατο 26/01/2016 στο Hatha Yoga Studio
Ώρα: 18:00-21:00
Αγιουρβεδικό Μασάζ
Το Σάββατο 9 και Κυριακή 10 Μαρτίου 2013 θα διεξαχθεί Σεμινάριο "Αγιουρβεδικό μασάζ" (Βασικό) στο Hatha Yoga Studio Α. Παπανδρέου 1, από ώρα 16:00 έως 20:00 Πληροφορίες- Συμμετοχή στο 6944678244.
Αγιουρβέδα είναι η επιστήμη της αρχαίας Ινδικής Ιατρικής. Ayur σημαίνει ζωή και veda σημαίνει γνώση, επιστήμη. Η αγιουρβέδα ως επιστήμη έχει να κάνει με την καλή και κακή ζωή, την ευτυχία και τη θλίψη και σκοπός της είναι να προστατέψει την υγεία ενός υγιούς ανθρώπου και να θεραπεύσει την ασθένεια ενός πάσχοντος. Από τα αρχαία χρόνια τόσο στον ινδικό όσο και στον ελληνικό πολιτισμό, το μασάζ αποτελούσε μια πολύ σημαντική θεραπεία προκειμένου να λειτουργούν σωστά τα εσωτερικά όργανα του σώματος.
Το αγιουρβεδικό μασάζ γίνεται με έλαια διαφορετικά για τον κάθε τύπο ανθρώπου,. Το μασάζ αυξάνει την παραγωγή αιμοσφαιρίων η οποία με τη σειρά της βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και την άμυνα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες.
Αγιουρβέδα είναι η επιστήμη της αρχαίας Ινδικής Ιατρικής. Ayur σημαίνει ζωή και veda σημαίνει γνώση, επιστήμη. Η αγιουρβέδα ως επιστήμη έχει να κάνει με την καλή και κακή ζωή, την ευτυχία και τη θλίψη και σκοπός της είναι να προστατέψει την υγεία ενός υγιούς ανθρώπου και να θεραπεύσει την ασθένεια ενός πάσχοντος. Από τα αρχαία χρόνια τόσο στον ινδικό όσο και στον ελληνικό πολιτισμό, το μασάζ αποτελούσε μια πολύ σημαντική θεραπεία προκειμένου να λειτουργούν σωστά τα εσωτερικά όργανα του σώματος.
Το αγιουρβεδικό μασάζ γίνεται με έλαια διαφορετικά για τον κάθε τύπο ανθρώπου,. Το μασάζ αυξάνει την παραγωγή αιμοσφαιρίων η οποία με τη σειρά της βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και την άμυνα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες.
